EL RENCOR EN NUESTRO CAMINO...

EL RENCOR:

El rencor es una emoción negativa que aparece cuando sentimos que alguien se ha portado mal con nosotros y nos ha herido. Pero sentir

rencor no arregla ningún problema, al contrario, nos puede producir infelicidad y sufrimiento.

El sentimiento rencoroso aparece como protección para no sufrir, para huir del dolor. Convirtiendo la tristeza en rencor nos sentimos más

fuertes, muchas veces todo esto se hace de forma inconsciente.

“El rencor es como tomar veneno y esperar que mate a tus enemigos.”

-Nelson Mandela-

Para eliminar el rencor no es necesario perdonar. Hay situaciones graves donde el perdón no sería lo recomendable, pero deberíamos

igualmente tratar de quitar el rencor para quedarnos nosotros en paz, para que dentro de uno quede todo resuelto de una manera sana.

Muchas veces un fuerte rencor puede conducir a la persona a querer vengarse, pero lo cierto es que eso empeora aún más el malestar

interior. Cuando alguien siente rencor significa que había sentimientos en juego.

Vengarse entonces puede dar un bienestar momentáneo, pero acabará produciendo más dolor todavía, porque se producirá un choque de

contradicciones. Y es que el rencor suele producir ganas de venganza, pero los sentimientos que también hay hacia la persona nos acabarían

produciendo culpa y arrepentimiento.

¿Qué ganamos sintiendo rencor?

No hay nada positivo en sentir rencor. Mientras la otra persona que te hizo daño probablemente esté feliz y no sienta culpa por el dolor que

provocó, la persona dañada sí se estará dañando a sí misma. Por ello no es nada racional cargar con el rencor a cuestas, porque al fin y al

cabo solo nos provocamos dolor a nosotros mismos.

Frases positivas para acabar con el rencor

La manera de pensar es determinante para volver a la paz interior. Si no paramos de darle vueltas a lo sucedido, si nos seguimos haciendo

preguntas que no tienen respuesta, si indagamos sin parar en los porqués, en lo injusto, en los errores que cometimos, no acabaremos

nunca de sentir rencor.

Lo recomendable es pensar de una manera que deje “soltar” el pasado, cortemos esa cuerda que nos mantenía atados al pasado y sigamos

hacia adelante con el alma en paz. A continuación, planteamos algunas cuantas frases que nos pueden ayudar a dejarlo todo atrás sin

rencores.

“Así es la vida, todo sucedió así y ya no se puede hacer nada. He aprendido de todo lo sucedido y ahora lo importante es lo que hay en mi

vida en el presente y lo que voy a sembrar para el futuro”.

“Me libero de las culpas y rencores. Ya no se puede hacer nada y elijo centrar mi mente en el presente porque ir hacia atrás es perjudicial

para mi”.

“Me quiero y acepto todo lo sucedido. Me quedo con la lección de vida aprendida y decido seguir hacia adelante con el alma en paz”.